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1.0
家常便飯看似平平無奇，其實講究精打細算、老少咸宜兼健康美味，有賴一家之「煮」的巧手廚藝。十四名參賽者各自拿出獨門食譜，接受主持薛家燕、冼靖峰、關楓馨、阮浩棕、評審「三姐」蕭秀香，還有星級嘉賓及其家人的試食點評。十四人分成七組上演煮場爭霸，比拼指定食材、自選拿手兩道菜式；七位勝方直接晉級，負方最多「美味星章」一人亦可出線。八人隨後以四人一組對壘，每組最高分者共兩人躋身終極決戰，角逐「冠軍霸煮」寶座！
薛家燕,黄祥兴,汤洛雯,李居明,麦玲玲,李丞责,黎耀祥,傅嘉莉,薛凯琪,林盛斌,郑丹瑞,杨诗敏,蔡思贝,陆永,彭浩翔,徐天佑,陈静,王浩信,袁伟豪,翟锋,高海宁,袁文杰,盖鸣晖,甄泽权,黎诺懿,谭玉瑛,李家鼎,苏永康,刘倩婷,徐荣,陈庭欣
丹云
105.75.164.198人从众
173.134.176.130淡年华° Triste
133.42.178.238心难愈
203.213.190.45萌萌的爱
88.238.190.165妙梦
11.218.67.70昕敏
161.140.166.231灵松
196.148.127.21碧萧嘹
193.101.235.111访梦
138.230.157.10